Le Yoga et Ganesh: Connexion et Pratiques

Le dieu hindou Ganesh (ou Ganesha)

Le dieu hindou Ganesh (ou Ganesha) est le fils de Shiva et Parvati. Dans la mythologie hindoue, Ganesh est représenté comme un homme petit et gros à tête d’éléphant. La célèbre divinité hindoue fait l’objet d’un grand culte. On pense que vénérer Ganesh apporte prospérité, succès et protection.

Ganesh dans le yoga

Selon le yoga, Ganesh représente la survie et le bien-être matériel à travers le chakra racine.

En yoga, un mudra appelé Ganesha Mudra est associé à Ganesha. On dit que le praticien gagne en étant motivé à continuer à s’améliorer lorsqu’il est à son niveau le plus bas.

Ganesh est associé au premier chakra et représente donc l’expression de la force fondamentale de l’être. Le Kundalini Yoga décrit Ganesha comme le résident de ce chakra.

Asanas de Hatha yoga liées à Ganesha

Trois asanas de Hatha yoga permettent d’ouvrir le chakra racine et de se connecter à l’énergie de Ganesha :

  • Sukhasana (pose facile)
  • Balasana (pose de l’enfant)
  • Trikonasana (pose du triangle)

Symbolisme de Ganesh

La tête d’éléphant de Ganesha symbolise la sagesse et la connaissance qui peuvent être acquises par l’écoute et la réflexion. De même, Ganesha est souvent représenté avec une souris, symbolisant sa capacité à surmonter l’égoïsme et les désirs.

Histoires mythologiques sur Ganesh

Il existe de nombreuses histoires sur la façon dont Ganesha a acquis la tête d’un éléphant. L’une des plus populaires raconte que sa mère, Parvati, a créé un garçon pour garder sa porte pendant qu’elle se baignait.

De retour de la bataille, Lord Shiva a tenté d’entrer dans la salle de bain mais Ganesha l’a arrêté. Shiva a ensuite coupé la tête de Ganesh avec son épée. Parvati était très inquiète lorsqu’elle a découvert ce que Shiva avait fait.

Pour le calmer, Shiva envoya ses guerriers chercher la tête de la première créature qu’il trouva. Dans ce cas, c’est la tête d’un éléphant que Shiva attacha à Ganesha, le ramenant ainsi à la vie. Dans la mythologie hindoue, Ganesh est également considéré comme le protecteur de l’art et de la science et le destructeur de la vanité et de l’orgueil.

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